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童郁婷 - 行政 | 2022-01-19 | 點閱數: 232

臺南市健康小學堂開課囉~含糖飲料戒飲篇

臺南市政府教育局特別製播健康小學堂,這次主題是含糖飲料戒飲篇。我們從觀察自己生活中存在哪一些糖為起頭,說明精緻糖每日限量以及過量攝取精緻糖對身體的影響,例如:學習立及專注力下降、肥胖、蛀牙、長痘痘等,並教導大家在日常生活中如何選擇飲品,減少含糖飲料攝取。

最後,臺南市教育局提醒大家減糖三技巧,「喝白開水最好」、「飲料聰明選」、「原味乳好健康」。

 

https://www.youtube.com/watch?v=nVWivTbVmlI&t=2s

 

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1 月蔬菜類介紹
http://lunch.tn.edu.tw/custom_issue/67

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